Olá, meninas!
Esse post é dedicado à Meg Vicente (http://mamamiameg.blogspot.com/), que deu a ideia genial de fazermos uma lista de dicas e sugestões para quem está passando ou vai passar por alguma das fases do tratamento de um câncer. Não sei se a maior parte de vocês sabem, mas criei há alguns meses um grupo no Facebook (Amigas do Peito), para reunir meninas que estivessem passando (ou passaram) pelo tratamento de um câncer de mama. Com o tempo, entraram meninas com outros tipos de tumor também e todas são muito bem-vindas. Hoje nós somos 137, com algumas pessoas que conviveram de perto com o câncer, sejam familiares/amigas ou "pacientes/impacientes" (e nessa categoria me incluo!). O grupo tem sido uma das coisas que mais tem me ajudado. É muito bom poder contar com a ajuda de todas as meninas e acho muito importante termos um "cantinho" só nosso, para dividirmos nossas angústias, medos e vitórias (sim, muitas!) com quem sente/sentiu na pele o que nós sentimos.
Mas, como as meninas são especiais demaaaaais, estou guardando essa história para um post só para elas. Ia ser o de hoje, mas resolvi postar logo as dicas que eu fui lembrando. Espero ajudar, assim como tantas me ajudaram. Mil beijos em todas!
P.S. Não ganhei nada, absolutamente nadaaaa para citar essas marcas. Não há conflito de interesses. :)
Quimioterapia
Alimentação:
1) Se for possível, vá a uma nutricionista.
2) O INCA tem uma publicação disponível na internet. Ajuda.
3) O que funcionou para os enjoos, no meu caso: picolés de limão e uva, principalmente. A nutricionista me orientou a fazer gelo com sabor. Melão também ajudou. E água, muita água.
4) Eu ficava com um gosto de "ferro do metrô na hora do rush o dia inteiro". Me deram uma bala de mel com gengibre do Mundo Verde que deu uma salvada na situação.
Pele e afins:
1) Minha pele ressecou muita coisa. E o cheiro dos hidratantes me enjoava horrores. Me recomendaram o Iso-urea da La Roche Posay. Também me indicaram o Fisiogel (Stiefel). Outro produto que me ajudou muito foi o Sabonete Líquido Amêndoa Doce da L´Occitane. É carinho, mas funciona bem para aqueles dias em que você não está com disposição para passar creminhos.
2) Não pode fazer cutícula. Para a situação não ficar desesperadora, eu usei o creme da Granado (http://www.granado.com.br/produtos/produto.aspx?cod_linha=22&cod=630) ou o da L´Occitane (Creme de Mãos Karité) http://br.loccitane.com/creme-de-mãos-karité,43,2,4563,53969.htm. Minhas unhas não racharam, as cutículas esfarinharam um pouco, mas aguentaram até que bem.
Cabelos (ou a falta deles!):
1) Use e abuse dos lenços. Aqui no Rio, comprei na Accessorize - lá também tinham umas boinas fofas-(http://www.accessorize.com.br/index.aspx),na Fiszpan (http://www.fiszpan.com.br/index2.htm) e em algumas lojas de acessórios perdidas pela cidade. No shopping Leblon abriu um quiosque só de lenços (veio de SP!): Scarf Me
(http://www.scarfme.com.br/). Não comprei nada lá (achei cariiiiiinhoooo!), mas já fiquei de olho em vários lindos.
2) Peruca: eu me adaptei super bem à minha. Nem era de cabelo natural, mas dizem que ficou boa (e eu acreditei!). Quando começou a esquentar, ficou sem condições de usar. Então, dependendo da época do ano em que você ficar carequinha, e de onde você for, não sei se rola. Mas, não custa experimentar. A minha eu comprei na Fiszpan. Aqui no Rio sei da Jakbell e das Perucas Lady (táááá...). As meninas da clínica me indicaram um lugar que vende próteses. Mas eu não sei aonde enfiei o número. Se alguém souber...
3) Chapéus: como o meu couro cabeludo nunca havia visto o sol sem uma proteção capilar, tive que aprender a protegê-lo ao andar no sol. Comprei um chapéu da UVLine (http://www.uvline.com.br/) e ele serviu otimamente. Aguentou até o sol de João Pessoa ao meio-dia.
Cirurgia - mastectomia:
(meninas, escrevi sobre a mastectomia porque foi o que eu fiz, as meninas que fizeram outras cirurgias coloquem aqui suas dicas!)
1) Caso seja possível (não deve depilar 15 dias antes), depile as axilas com cera. Você vai ficar um bom tempo sem poder levantar o bracinho.
2) Compre roupas que você consiga vestir por baixo. Roupas de malha (dá aquela esgarçada na gola, mas, paciência!) ou com botão na frente são ótimas. Camisolas também são mais práticas do que pijamas.
3) Prefira roupas largas. O dreno incomoda.
4) Tem que dormir de barriga para cima. Um saco! Eu comprei aquele triângulo de espuma para dar uma aliviada na coluna. Para não correr o risco de virar de lado, colocava almofadas ou um gatinho da Fom (http://www.fom.com.br/), que eu ganhei de duas amigas (Obrigada, Bi e Stella!), de cada lado do corpo. Também ganhei aquele treco de colocar no pescoço em avião. Ajudou nos primeiros dias do pós-op.
5) Não podia lavar a cabeça nos primeiros dias. Comprei um "xampu a seco". Parece estranho, e é! Mas ajuda. Aqui no Rio sei que vende na Tonicha (http://www.lojatonicha.com.br/loja/). Vi que tem da Klorane. Eu usei o Shampoo sem água da "Sprayset".
6) Para tomar banho nos primeiros dias, a gente precisa de ajuda. Eu usei (ou melhor, usaram em mim!), compressas cirúrgicas com sabonete líquido. Me sentia limpinha, limpinha.
P.S.² No Youtube existem varios vídeos de como amarrar lenços. Peguei várias dicas lá.