Dicas para quem está passando, passou ou vai passar pelo tratamento de um câncer

     Olá, meninas!

     Esse post é dedicado à Meg Vicente (http://mamamiameg.blogspot.com/), que deu a ideia genial de fazermos uma lista de dicas e sugestões para quem está passando ou vai passar por alguma das fases do tratamento de um câncer. Não sei se a maior parte de vocês sabem, mas criei há alguns meses um grupo no Facebook (Amigas do Peito), para reunir meninas que estivessem passando (ou passaram) pelo tratamento de um câncer de mama. Com o tempo, entraram meninas com outros tipos de tumor também e todas são muito bem-vindas. Hoje nós somos 137, com algumas pessoas que conviveram de perto com o câncer, sejam familiares/amigas ou "pacientes/impacientes" (e nessa categoria me incluo!). O grupo tem sido uma das coisas que mais tem me ajudado. É muito bom poder contar com a ajuda de todas as meninas e acho muito importante termos um "cantinho" só nosso, para dividirmos nossas angústias, medos e vitórias (sim, muitas!) com quem sente/sentiu na pele o que nós sentimos.

     Mas, como as meninas são especiais demaaaaais, estou guardando essa história para um post só para elas. Ia ser o de hoje, mas resolvi postar logo as dicas que eu fui lembrando. Espero ajudar, assim como tantas me ajudaram. Mil beijos em todas!

P.S. Não ganhei nada, absolutamente nadaaaa para citar essas marcas. Não há conflito de interesses. :)

Quimioterapia

Alimentação:

1) Se for possível, vá a uma nutricionista.

2) O INCA tem uma publicação disponível na internet. Ajuda.

http://www1.inca.gov.br/inca/Arquivos/Orientacoespacientes/guia_de_nutricao_para_pacientes_cuidadores.pdf

3) O que funcionou para os enjoos, no meu caso: picolés de limão e uva, principalmente. A nutricionista me orientou a fazer gelo com sabor. Melão também ajudou. E água, muita água.

4) Eu ficava com um gosto de "ferro do metrô na hora do rush o dia inteiro". Me deram uma bala de mel com gengibre do Mundo Verde que deu uma salvada na situação.

Pele e afins:

1) Minha pele ressecou muita coisa. E o cheiro dos hidratantes me enjoava horrores. Me recomendaram o Iso-urea da La Roche Posay. Também me indicaram o Fisiogel (Stiefel). Outro produto que me ajudou muito foi o Sabonete Líquido Amêndoa Doce da L´Occitane. É carinho, mas funciona bem para aqueles dias em que você não está com disposição para passar creminhos.

2) Não pode fazer cutícula. Para a situação não ficar desesperadora, eu usei o creme da Granado (http://www.granado.com.br/produtos/produto.aspx?cod_linha=22&cod=630) ou o da L´Occitane (Creme de Mãos Karité) http://br.loccitane.com/creme-de-mãos-karité,43,2,4563,53969.htm. Minhas unhas não racharam, as cutículas esfarinharam um pouco, mas aguentaram até que bem.

Cabelos (ou a falta deles!):

1) Use e abuse dos lenços. Aqui no Rio, comprei na Accessorize - lá também tinham umas boinas fofas-(http://www.accessorize.com.br/index.aspx),na Fiszpan (http://www.fiszpan.com.br/index2.htm) e em algumas lojas de acessórios perdidas pela cidade. No shopping Leblon abriu um quiosque só de lenços (veio de SP!): Scarf Me

(http://www.scarfme.com.br/). Não comprei nada lá (achei cariiiiiinhoooo!), mas já fiquei de olho em vários lindos.

2) Peruca: eu me adaptei super bem à minha. Nem era de cabelo natural, mas dizem que ficou boa (e eu acreditei!). Quando começou a esquentar, ficou sem condições de usar. Então, dependendo da época do ano em que você ficar carequinha, e de onde você for, não sei se rola. Mas, não custa experimentar. A minha eu comprei na Fiszpan. Aqui no Rio sei da Jakbell e das Perucas Lady (táááá...). As meninas da clínica me indicaram um lugar que vende próteses. Mas eu não sei aonde enfiei o número. Se alguém souber...

3) Chapéus: como o meu couro cabeludo nunca havia visto o sol sem uma proteção capilar, tive que aprender a protegê-lo ao andar no sol. Comprei um chapéu da UVLine (http://www.uvline.com.br/) e ele serviu otimamente. Aguentou até o sol de João Pessoa ao meio-dia.

Cirurgia - mastectomia:

(meninas, escrevi sobre a mastectomia porque foi o que eu fiz, as meninas que fizeram outras cirurgias coloquem aqui suas dicas!)

1) Caso seja possível (não deve depilar 15 dias antes), depile as axilas com cera. Você vai ficar um bom tempo sem poder levantar o bracinho.

2) Compre roupas que você consiga vestir por baixo. Roupas de malha (dá aquela esgarçada na gola, mas, paciência!) ou com botão na frente são ótimas. Camisolas também são mais práticas do que pijamas.

3) Prefira roupas largas. O dreno incomoda.

4) Tem que dormir de barriga para cima. Um saco! Eu comprei aquele triângulo de espuma para dar uma aliviada na coluna. Para não correr o risco de virar de lado, colocava almofadas ou um gatinho da Fom (http://www.fom.com.br/), que eu ganhei de duas amigas (Obrigada, Bi e Stella!), de cada lado do corpo. Também ganhei aquele treco de colocar no pescoço em avião. Ajudou nos primeiros dias do pós-op.

5) Não podia lavar a cabeça nos primeiros dias. Comprei um "xampu a seco". Parece estranho, e é! Mas ajuda. Aqui no Rio sei que vende na Tonicha (http://www.lojatonicha.com.br/loja/). Vi que tem da Klorane. Eu usei o Shampoo sem água da "Sprayset".

6) Para tomar banho nos primeiros dias, a gente precisa de ajuda. Eu usei (ou melhor, usaram em mim!), compressas cirúrgicas com sabonete líquido. Me sentia limpinha, limpinha.

P.S.² No Youtube existem varios vídeos de como amarrar lenços. Peguei várias dicas lá.

Minha vida de peruca

     Olá, pessoas!

     Antes de mais nada, um ótimo resto de fds para vocês! Ontem o dia foi animado, consegui passear bastante, apesar do meu exame não estar lá essas coisas: tenho algumas hemácias perambulando, acompanhadas de uma meia dúzia de três ou quatro leucócitos! Resumindo: qualquer coisa me cansa! Andar cansa, subir uma escadinha de cinco degraus me cansa, e pior (as mulheres vão me entender mais do que nunca): passar roupas numa arara de loja me caaaaaaaaaaansa muitooooooooo - ao cubo!!! Se por um lado isso me deixou tristinha, por outro minha carteira agradece! Que economia, hein? Além de ter que correr do shopping quando ele começa a encher (e isso num sábado nublado, ocorre exatos 30 minutos após ele abrir!), não ter forças para andar por ele todo, não conseguir ver todas aquelas roupitchas maravilhosas em liquidação fizeram um bem enoooorme ao meu cartão de crédito... Uhuuuu! Tudo nessa vida tem seu lado positivo mesmo! Mas, tá, vou confessar comprei duas coisinhas... Ah, ninguém é de ferro, né?

     Mas por que cargas d´água coloquei esse título e não falei nada com nada no primeiro parágrafo? Bem, nessa de ir ao shopping, entrar em lojas e experimentar roupas, durante aquele momento eu, eu mesma, aquela luz horrorosa (onde você vê que tem celulite até nas costas e na testa), aquela cortininha maldita de cabine (Por que ela nunca fecha totalmente? Por que você puxa de um lado, abre do outro e vice-versa? Será que é só economia de pano? Será que é difícil assim medir uma cortininha de cabine?), e a vendedora do lado de fora: “e aí, ficou boa?”- em menos de 30 segundos... Eu me perguntei: “Por que a peruca não fica grudada na nossa cabeça nesses momentos?” Por que não criam um “Corega” de perucas? (Muitos questionamentos profundos para um sábado nublado, não é mesmo? E, não, assim como a Casa&Vídeo, o Corega ainda não me propôs nenhum dinheirinho...). Depois dessa questão que nunca havia passado por minha mente comecei a refletir e percebi como minha vida mudou após o advento deste “boné capilar” no meu arsenal diário!

     Sim, porque até você necessitar usar uma peruca, você nem imagina o quanto sua vida vai ter que se adaptar a esse novo item piloso no seu dia a dia, e comecei a pensar em situações onde estar de peruca não seria lá a coisa mais indicada do mundo, mas... No momento, ou é isso, ou mulher-bomba-de-lenço (sim, rolou um trauma pós-shopping da Gávea) ou cabeça-de-kiwi...Concordam comigo que é melhor arriscar a peruca, não é não? Pois, seguem abaixo alguns momentos/locais onde eu acho que preferia que a peruca viesse com Super-Bonder (e nãoooo, também não ganhei nenhum faz-me-rir deles!):

1-     Momento maldita cabininha de loja: você já está lá toda deprê após descobrir que tem 28542 celulites, já lutou contra a cortininha, já conseguiu enfiar cabide até onde Deus duvida, e ainda tem que ficar tentando tirar a roupa por cima, fazendo com que a peruquinha não caia, afinal, a mocinha está de olho, ali fora: “E aí, MariANA? – elas nunca acertam meu nome! – como ficou?” Querida, não sou o Super-Homem que se troca em segundos! Pois é, quando acaba essa luta toda, você vê que a roupa até que ficou legal, mas que raios a franja está fazendo na nuca?

2-     Momento praia: você vai à praia, sim, eu sei, não pode, mas essa cor de palmito não dá mais e você vai às 6 da manhã, com os bebês e os velhinhos (enfim, a galera careca!). Chegando lá, você foi de peruca, porque você teve um ataque de vaidade, quis parecer uma menina “normal” e não estava a fim de ir só de chapéu ou de lenço (Tá! Isso tudo é ficção! Só devaneio em como seria, afinal, eu não fui à praia... AINDA!). Das duas uma: ou o vento leva, ou o sol derrete! Melhor da próxima vez se juntar à galera do Baixo-Bebê... Você ainda vai ser a única a já ter largado a chupeta e sem fraldas! Uhuu!! Tirou onda!

3-     Momento atividade-física: você, ainda naquele surto psicótico de querer ser vaidosa, resolve que vai andar no calçadão, Lagoa, Aterro, pista Claudio Coutinho, valão, sei-lá-onde-você-vai-inventar-de-andar... Como você está tentando manter sua vida o mais próximo possível da Era Pré-Calva, sabe que vai rolar uma comidinha pós-caminhada. Como não quer pagar de centro de referência na lojinha de sucos (afinal ali de carecas, só os lutadores de qualquer luta agarra-agarra), vai de peruca! Onde você estava com a sua cabeça-lisa ao ter essa idéia? Ao andar, sua careca sua...e não, não rola fazer rabo-de-cavalo na peruquinha! Melhoooor, você está derretendoooo, e como? Como vai tirar a camisa e pagar de careca no meio da rua, assim? Então...você derrete! Sorte a sua, porque derreteu...podia ser pior, podia ter rolado um vendaval e ter levado a peruca embora...

 4-     Momento festinha infantil: ÊÊÊ! Festa infantil! Adoro! Bala, bolo e bola! E brigadeiro, cachorro-quente, pizza... Hummm!!! Já falei que sempre fui a favor de trocar TODOS os buffets de casamento pelos de festa infantil, né? Voltando à festinha... Você resolve que vai ser fofa e vai pegar uma criancinha no colo, mas o que criancinhas fazem? Puxam cabelo! Só que esse lindo cabelo escovado full-time e totalmente sem-frizz não te pertence, minha filha! Ele não nasceu aí, e você paga de careca! A criançada ao redor, ou chora, ou te zoa (é, você começa a sofrer bullying após os 30! Tá vendo? Nada como se sentir jovem novamente!). Resumindo: mantenha uma distância segura de 10 metros de criancinhas de qualquer idade.

     Bem, amigas, por enquanto é isso, se não o post vai ficar enooorme e vocês vão dormir (ou desistir!) antes de chegar ao fim... Depois escrevo uma continuação desta lenga-lenga! Quem tiver experiências a contar sobre esses momentos-felizes, manda ver, serão sempre bem-vindas!

     Mil beijos eu uma ótima semana!!!

Ah...sei lá! (ou como disse o redator-chefe: o Dom de Encher Linguiça!)

     Olá todo mundo!!!

     Hoje vou escrever sobre sei lá...o que me vier à cabeça! Na verdade eu nem me sinto obrigada a escrever aqui, mas sinto falta de usar esse meio para desopilar o fígado, já que escrever me ajuda a organizar as ideias, por para fora o que estou sentindo e dividir minhas angústias reais e baboseiras afins...(desculpa se isso se dá às custas da paciência de vocês).

     Também não tenho nada de substancial para escrever: nada de muito importante em relação à biópsia saiu, nenhuma decisão importante foi tomada, não faço a menor ideia de quando começa a quimio, minha cicatriz continua a mesma e os meus cabelos continuam curtinhos e (lá vou eu escrever besteira!) minha voz continua a mesma! A essa altura vocês (se é que alguém se interessou a continuar lendo isso aqui...) estão se perguntando e sobre o que cargas d´água esse ser humano vai falar? Já adianto...continuo sem saber!

     Esse domingo fiquei lendo o blog da Marcia Cabrita (vide blogs que sigo), e num dos posts ela fala que se até o Xexéo e o Veríssimo ficam sem assunto, imagina euzinha que mal sei escrever em prontuário de paciente! Mas eu sou cabeça-dura...Sabe quando você esvazia a cabeça? Pois bem, é como eu me sinto quando acabo de postar! E eu precisava disso para começar bem a semana! (mais uma vez obrigada pela preferência - e paciência, se você chegou até aqui!)

     Caracaaaa...como disse no título: como enchi linguiça, hein? Foi mal aê...vou falar então de uma coisa que fiz hoje: comprei a peruca!!! Sim, sim, empreguei dinheiro em algo que eu jamais achei que fosse precisar! E na boa? Não é lá muuuuito divertido! A mocinha foi um amor (Claudia da Fiszpan do Rio-Sul, caso - toc,toc, toc - alguém precise), mas eu realmente não queria estar gastando dinheiro com aquilo. Na verdade, até que ficou maneiro (não fica com aquela cara de Perucas Lady, táááá?), ainda mais porque eu comprei um corte e uma cor diferente do meu cabelo natural, mas...mas...depois eu conto para vocês como foi minha adaptação ao mais novo chapéu (capilar dessa vez!) do meu armário. Agradeço às minhas amigas de blog se puderem me escrever sobre as suas perucas. Sei que a maioria opta por lenços, mas no meu caso para trabalhar não rola...

     Bem, por hoje é só pessoal! Mais uma vez desculpa a encheção de linguiça (pelo menos ela é da Casa do Alemão! Prometo!), mas o oncocard me permite bostejar de vez em sempre!


P.S. Não me matem pela foto...rsrs

    Mil beijos e uma ótima semana!